Гру 07

ДОРОГІ НАШІ ПАРТНЕНИ:
працівники органів місцевого самоврядування, депутати рад, активісти самоврядних органів, лідери місцевих громад!
Сердечно вітаємо вас
ІЗ ДНЕМ МІСЦЕВОГО САМОВРЯДУВАННЯ!
Це свято знаходиться в ряду дат, пов’язаних із здобуттям Україною незалежності і розбудовою власної державності та демократії. Воно об’єднало людей активної життєвої позиції, лідерів територіальних громад, організаторів втілення в життя їх волі.
Чимало цікавих і важливих для розбудови громадянського суспільства в нашому регіоні проектів здійснив Бородянський Центр СПР в тісному плідному партнерстві із ОМС різного рівня. Нас пов’язує співпраця в проектах самоорганізації населення, відродження та розвитку постраждалих громад, залучення молоді до прийняття рішень на місцевому рівні, виховання підростаючої зміни майбутніх лідерів місцевого самоврядування.
Бажаємо вам, дорогі партнери, міцного здоров’я, щастя, добра, творчої сили та нових звершень на ниві зміцнення державності. Нехай цей святковий день додасть всім нам натхнення і наполегливості у справі подальшого розвитку територіальних громад, відродженні сіл і містечок нашого району, зміцнення авторитету нашої держави в європейській спільноті й у всьому демократичному світі!
автор: Elvira
Гру 01
Розпочався сезон, коли зростає сумна статистика травмувань, пов’язаних із ожеледдю. Дотримуючись простих рекомендацій від МНС України і “ШКОЛИ БЕЗПЕКИ та ВИЖИВАННЯ”, Ви зможете уберегтися від значних неприємностей у період ожеледиці.

Перед виходом із будинку:
- Змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття “льодоступи”. Їх можна зробити наступним чином:
- прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру;
- наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на один – два дні вистачає);
- натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);
- намажте на підошву клей типу “Момент” та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.
- Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без великих каблуків.
- Людям похилого віку краще в “слизькі дні” взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Якщо у вас з собою торба, то вона повинна бути тільки такою, що можна носити через плече. Пам’ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні.
- Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження – небезпечні для здоров’я.
- Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю:
- Будьте напоготові про всяк випадок під час ходьби в такі дні – впасти.
- Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам’ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.
- При порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
- Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.
- Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
- Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає ризику травмувань.
- Не прогулюйтесь краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.
- Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю. Пам’ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а можливо і до загибелі.
- Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п’яний падає завжди вдало. У стані сп’яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності.
- Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
- Тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.
(Підготовлено з використанням матеріалів офіційного сайту МНС України)
автор: Elvira
\\ мітки: безпекапри ожеледиці, ожеледиця, поради, травмування
Останні коментарі